首頁 政務(wu) 眾志成城 堅決(jue)打贏疫情防控阻擊(ji)戰 疫情防控

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健身、學習…南充市民(min)“宅”家yi)鍔釗雜形/h1>

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在這場突如其(qi)來的疫情面前,宅是打贏疫情防控阻擊(ji)戰的一種強有力(li)手(shou)段。在這段宅家的日(ri)子(zi)里(li),市民(min)都(du)在做(zuo)什麼(me)呢(ne)?2月(yue)9日(ri),記者就此采訪了部分zhi)忻min)。

運動健身 健康和美都(du)不能少(shao)

現(xian)年(nian)27歲的mu)咂呵qu)居民(min)伍天,每天都(du)會帶領媽媽花(hua)上(shang)一個小時鍛煉。“我(wo)一直(zhi)有健身和參加戶(hu)外跑步(bu)的習慣,疫情雖然嚴xian)夭荒芑hu)外跑步(bu),但(dan)是鍛煉身體的習慣不能丟。”電(dian)話(hua)中,伍天告訴記者,在家宅的這段時間,她為自己制定了嚴格(ge)的訓練計劃,並且(qie)帶上(shang)50歲的媽媽和自己一起鍛煉。

母(mu)女倆每天早(zao)上(shang)7︰30起床(chuang),吃(chi)完早(zao)飯後休(xiu)息一個小時就開(kai)始(shi)訓練。“我(wo)練習瑜伽(jia),媽媽則練習廣(guang)場舞。”伍天說,她媽媽性格(ge)內向(xiang),不曾(zeng)有跳舞經歷,難得有這樣一段空閑時間,她在網上(shang)下lue)亓撕芏喙guang)場舞教(jiao)學視頻(pin),讓媽媽學習。在學完廣(guang)場舞之後,兩人(ren)又(you)會開(kai)始(shi)練習瑜伽(jia)。

伍天說,長期宅在家中對增強身體免疫力(li)和保持體型都(du)非常不利,因此需要(yao)堅持運動鍛煉和健康的生活習慣,健康和美同(tong)等(deng)重(zhong)要(yao)。

學做(zuo)手(shou)工 重(zhong)拾被冷(ling)落(luo)的愛好(hao)

在高坪某(mou)小區(qu),21歲的孫悅玲正坐在桌(zhuo)前,一手(shou)握筆刀,一手(shou)握橡皮(pi)磚,專心致志地(di)雕刻著(zhou)(如圖)。

“十(shi)多天來,我(wo)們qie)患胰ren)都(du)沒有外出,難得空閑,我(wo)想做(zuo)點自己喜歡的事情。”孫悅玲便(bian)拿起小型雕刻刀具(ju)在橡皮(pi)磚上(shang)雕刻。雕刻成品叫橡皮(pi)章(zhang),是qie)恢直(zhi)冉閑 詰氖shou)工形式(shi)。“2014年(nian),我(wo)還在讀高中,一個特殊的機會接觸到橡皮(pi)章(zhang),並喜歡上(shang)了這種獨特的手(shou)工。”孫悅玲說,因為學習忙(mang)碌,這個愛好(hao)被自己擱(ge)下了,如今因為疫情,學校延(yan)期開(kai)學,所(suo)以便(bian)重(zhong)拾被自己冷(ling)落(luo)的愛好(hao),好(hao)好(hao)操(cao)練。

“剛開(kai)始(shi),我(wo)從網上(shang)收藏了很多圖案(an),依(yi)葫蘆(lu)畫瓢。”孫悅玲告訴記者,每天吃(chi)完飯後,她便(bian)回到自己房(fang)間刻上(shang)1個小時,感(gan)覺內心非常充實與快樂,10多天里(li)她已(yi)經刻成了10余枚(mei)橡皮(pi)章(zhang),且(qie)從you)換崮7攏 較xian)在能夠創(chuang)新。

“自制手(shou)工涼皮(pi)、花(hua)樣花(hua)卷、可愛饅頭,工作的日(ri)子(zi)都(du)是匆(cong)匆(cong)忙(mang)忙(mang)的,現(xian)在正好(hao)可以和孩子(zi)膩在一起,為他(ta)們做(zuo)各種美食(shi)。”“在家看(kan)書、畫畫、下象棋(qi),生活節奏慢了下來,焦(jiao)慮qie)布跎shao)了不少(shao)。”“沒有什麼(me)比ri) 詡腋屎狹紛至耍 gan)覺日(ri)子(zi)越來越充實。”

……

采訪中,和伍天、孫悅玲一樣,很多市民(min)表示(shi),現(xian)在,宅在家yi) 娜ri)子(zi)越來越充實了。(記者 譙靈敏 實習生 鄧婧)

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